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株洲日報記者 成(cheng)建梅

為打(da)贏新型(xing)冠(guan)狀病毒(du)感染的肺炎阻擊戰(zhan),教育(yu)部(bu)門推遲了春季開學(xue)時間,一(yi)些家(jia)長有些擔心︰孩子(zi)如果整天就是玩電腦、看手機、刷抖音、追大劇,開學(xue)的日期(qi)又(you)zhi)炊  飪稍趺窗歟月6日,記者采(cai)訪了株洲市未成(cheng)年人心理健(jian)康輔(fu)導總站(zhan)兼(jian)職專(zhuan)業(ye)教師、國(guo)家(jia)二級(ji)心理咨詢(xun)師、幼(you)兒師範學(xue)校教師劉(liu)文(wen)輝,她建議家(jia)長用三招轉(zhuan)“危”為“機”。

允許孩子(zi)“釋tou)fang)”。讓孩子(zi)們把情(qing)緒釋tou)fang)出來(lai)。“寫作業(ye)寫到哭(ku)”“學(xue)瘋了”“寫作業(ye)、吃零食、睡大覺”“在家(jia)里憋瘋了”“14億人民關起(qi)來(lai)是很恐怖(bu)的”,孩子(zi)們如是說。劉(liu)文(wen)輝接到一(yi)個初三孩子(zi)的求助電話,委屈(qu)又(you)憤怒(nu)地(di)傾訴被爸爸zhi)蛄艘yi)頓的經歷,原因(yin)是報了網課,爸爸zhi)ren)為自yue)好mei)有跟隨學(xue)習(xi),因(yin)為雙方都宅在家(jia)里脾氣都很大,因(yin)而發生了沖突。教育(yu)部(bu)門倡議,在嚴重(zhong)疫情(qing)的影響下,更要(yao)關注孩子(zi)的身心mu)jian)康。父(fu)母自yue)渮紫紉yao)直(zhi)面(mian)疫情(qing)帶來(lai)的死亡焦慮,尤其是防(fang)疫一(yi)線的家(jia)長,要(yao)學(xue)會選擇(ze)穩定有力量(liang)的音樂、慢(man)呼吸(xi)的運動等,讓自yue)喊滄∮詰畢攏 齪 zi)不良情(qing)緒的“容器”。讓孩子(zi)釋tou)fang)緊(jin)張焦慮、煩躁不安的情(qing)緒,用溫(wen)和穩定的態度(du)與孩子(zi)互動。

鼓勵孩子(zi)“轉(zhuan)化”。雖然(ran)全家(jia)老少都宅在家(jia)里,但可以通過孩子(zi)不同年齡階段開展親(qin)子(zi)互動活動,把孩子(zi)的mu)志ju)和焦慮qin)    mian)對的內生力量(liang)。6歲(sui)以下的孩子(zi),父(fu)母可以帶著孩子(zi)一(yi)起(qi)玩游戲、看繪(hui)本、做兒童(tong)操(cao)等,讓孩子(zi)在玩樂zhong)懈惺shou)到父(fu)母應(ying)對災害(hai)的積極精(jing)神狀ci) 恍xiao)學(xue)生有了更寬廣(guang)的視野,父(fu)母可以精(jing)選科普視頻與孩子(zi)一(yi)起(qi)觀(guan)看,了解病毒(du)基本知識,讓孩子(zi)對病毒(du)有更加科學(xue)全面(mian)的認(ren)知,消除人雲亦雲的mu)志ju)感,鼓勵孩子(zi)獨立思考如何應(ying)對;中xing) 諉mian)對重(zhong)大事件時,一(yi)般都有了自yue)旱姆治(zhi)觶 shen)至在尋求解決問題的辦法,父(fu)母可以陪同孩子(zi)一(yi)同了解醫(yi)學(xue)專(zhuan)家(jia)如何應(ying)對疫情(qing),國(guo)家(jia)采(cai)取(qu)了哪些防(fang)控措施(shi),取(qu)得了怎樣的成(cheng)效,目(mu)前還有什麼樣的困(kun)難等,以此激發孩子(zi)的責任擔當精(jing)神,並把這種(zhong)責任擔當轉(zhuan)化為個人的實際行動,當前就是安心在家(jia)學(xue)習(xi),用mi)庵zhong)方式阻斷病毒(du)的傳播(bo)路徑。

引導孩子(zi)“升華”。一(yi)huai)》fang)疫戰(zhan)爭就是全體中國(guo)人民自覺為國(guo)家(jia)分憂奉(feng)獻的生動寫照,可以選擇(ze)一(yi)個個生動具體例子(zi)與孩子(zi)分享。比如騎行60公里為一(yi)線防(fang)控醫(yi)護人員(yuan)送來(lai)24箱(xiang)蔬菜的農民大伯、每天為醫(yi)護人員(yuan)做1000份盒飯(fan)的店(dian)主小(xiao)姐姐、從世界(jie)各地(di)“人肉”運回(hui)口罩(zhao)的中國(guo)人、七天建成(cheng)火神山醫(yi)院等等,將這些感人的事跡變成(cheng)升華孩子(zi)家(jia)國(guo)情(qing)懷(huai)的素材。

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